Este blog trata sobre lipedema. Es una enfermedad verdaderamente dolorosa y debilitante que puede tener graves consecuencias para quienes la padecen. Afecta a entre el 10 y el 18 por ciento de las mujeres de entre 25 y 65 años . A pesar de su prevalencia, la comunidad médica e incluso el público en general suelen pasar por alto esta afección y malinterpretarla .

En las personas con lipedema, las células grasas tienden a hincharse, especialmente en las piernas o los brazos, pero estos síntomas a menudo se confunden con obesidad o simplemente se descartan como una cuestión estética. Es más, la mayoría no se da cuenta de lo difícil que puede ser emocionalmente vivir con lipedema: desde sentirse invisible porque los médicos no lo reconocen, hasta ser discriminado por extraños cuando los pacientes intentan hacer cosas mundanas, como ir a la escuela. B. Compre en tiendas de ropa diseñadas para quienes cumplen con las normas del índice de masa corporal (IMC) de la sociedad.

En esta publicación de blog, discutiremos qué es el lipedema y por qué necesita más atención en las opciones de tratamiento para que quienes lo padecen puedan finalmente obtener las respuestas y la ayuda que necesitan.

¿Cuáles son las causas del lipedema?

Se desconoce la causa exacta del lipedema, pero existen algunos factores que pueden aumentar el riesgo de desarrollar lipedema:

Desequilibrio hormonal: esto puede ser causado por fluctuaciones en hormonas como el estrógeno, la progesterona y la testosterona.

Predisposición genética: ciertos genes pueden estar asociados con un mayor riesgo de desarrollar lipedema.

Edad: el lipedema es más común en mujeres de mediana edad que en hombres y niños, probablemente porque sus hormonas cambian durante este tiempo.

Obesidad: Tener sobrepeso o tener un índice de masa corporal (IMC) superior al promedio puede aumentar el riesgo de desarrollar lipedema.

Estilo de vida sedentario: la actividad física insuficiente puede contribuir al desarrollo del lipoedema.

Estrés: niveles elevados y sostenidos de estrés pueden provocar un mayor riesgo de lipedema.

Dieta: Una dieta rica en grasas, azúcares y calorías puede aumentar el riesgo de desarrollar lipoedema.

Historia de traumatismo: lesiones o traumatismos previos en las piernas y caderas pueden contribuir al desarrollo de lipedema.

Profesiones: Ciertas profesiones que implican estar de pie durante largos períodos, como B. En la hostelería, puede aumentar el riesgo de desarrollar lipedema.

Condiciones médicas: Ciertas condiciones médicas, como diabetes, hipotiroidismo, enfermedad renal y linfedema, pueden aumentar el riesgo de desarrollar lipedema.

Medicamentos: ciertos medicamentos, p. B. Se utiliza para tratar el cáncer, puede provocar lipedema.

¿Cuáles son los síntomas del lipedema?

  • Dolor en las zonas afectadas (piernas, brazos, nalgas) cuando se aplica presión.
  • Sensibilidad al tacto (el área afectada siente dolor al tocarla)
  • Hinchazón de piernas/brazos (también conocida como “tubo de estufa” o “piernas de pilar”)
  • Distribución anormal de la grasa y agrandamiento de los pies y los tobillos.
  • Sensación de pesadez” en las piernas o brazos.
  • Hoyuelos en el área afectada de la piel, que se asemejan a una piel de naranja.
  • Acumulaciones visibles y palpables de grasa sin el correspondiente aumento de peso.
  • Incapacidad para eliminar el exceso de grasa mediante ejercicio o dieta.
  • Libertad de movimiento restringida en la zona afectada
  • Irritación/sequedad de la piel en el área afectada.

Los síntomas anteriores son comunes en mujeres de entre 25 y 65 años y pueden ser diagnosticados fácilmente por un profesional de la salud, como un linfólogo o un especialista en venas. Es importante consultar a un médico lo antes posible para que la afección pueda tratarse adecuadamente. De esta forma se pueden evitar más complicaciones o efectos físicos negativos del lipedema.

¿Qué causa el lipedema?

Ya sea el aumento de tamaño de las células grasas (hipertrofia) o una Proliferación de células grasas (hiperplasia) para este cuadro clínico. El responsable aún no está claro. También una combinación de ambos. mecanismos son posibles. Dado que casi exclusivamente las mujeres se ven afectadas son también la predisposición genética y el efecto hormonas femeninas como causas discutidas.

La tensión constante sobre los vasos linfáticos conduce a enfermedades degenerativas. Cambios en los vasos linfáticos , reduciendo la capacidad de transporte. esta reducido. Como resultado, el líquido permanece en el tejido y conduce a edema
Si este estado dura más tiempo, es importante las zonas afectadas a la inflamación y depósitos de colágeno . Este colágeno conduce a una irreversible Fibrosis del tejido adiposo y piel suprayacente.

Reconocer el lipedema: ¿cuáles son los síntomas?

En las primeras etapas, puede resultar difícil deshacerse del lipedema. distinguir la obesidad. A medida que avanza la enfermedad, uno basado en la distribución desproporcionada del tejido adiposo distinguir entre los dos. mientras las extremidades se hinchan, las manos y el torso permanecen delgados.

Los pacientes con esta afección informan una sensación de opresión y dolor en la zona afectada del cuerpo. A diferencia del edema convencional, elevar las piernas sólo aporta una mejora mínima.

El dolor del lipedema puede ser muy intenso, especialmente en las últimas etapas. ser que los pacientes debido a sus restricciones La movilidad también está significativamente restringida en su vida cotidiana. A Los síntomas del lipedema también incluyen una mayor tendencia. hematoma. Sin embargo, incluso una ligera presión provoca hematomas. no hay ningún trastorno hemorrágico.

Las etapas del lipedema:

Debido a su anatomía Apariencia y resultado de impresión divididos en tres etapas. convertirse en. La gravedad de los síntomas o el volumen influyen aquí. del edema no importa.

  • Etapa I: superficie de la piel lisa, grasa subcutánea engrosada, estructura grasa nodular fina.

  • Etapa II: superficie de la piel desigual, estructura grasa áspera y nodular.

  • Etapa III: superficie de la piel y tejido subcutáneo más áspero y duro, lóbulos grasos grandes y deformados.

La dieta adecuada para el lipedema

Los pacientes pueden gestionar su Reduce las molestias y el dolor hasta en un 80 por ciento. El mostró un estudio del Centro de Medicina Vascular de Hamburgo Pacientes obesos con lipedema y linfedema. También fue menos terapia requerida.

Disfrute saludable: consejos para una dieta sana y equilibrada

Una dieta sana y variada y una ingesta suficiente de líquidos pueden favorecer los efectos positivos del tratamiento y contrarrestar posibles complicaciones.

Frutas y vegetales:

Muchas frutas y verduras frescas y coloridas le proporcionan todas las sustancias importantes que su cuerpo necesita. Recomendamos dos porciones de fruta y tres porciones de verdura al día. Las verduras se pueden consumir en porciones más grandes porque, a diferencia de las frutas, no afectan los niveles de azúcar en sangre. Esto te dará una sensación de saciedad más duradera. Utilice el principio del semáforo para variar su plato: deléitese con frutas y verduras verdes, amarillas y rojas.

Grasas saludables:

La grasa no siempre es mala. El aceite de linaza, las semillas, los aguacates y las nueces son muy importantes para el organismo. Debes reducir las grasas de los productos horneados, la margarina y el aceite de girasol.

Carnes, embutidos y quesos:

Reducir el consumo de productos cárnicos, embutidos y quesos.

Menos sal:

Reduzca su consumo de sal ya que la sal retiene el agua en los tejidos.

Descansos entre comidas:

Comer una comida consume mucha energía
consumido que el cuerpo no utiliza inmediatamente.
Este exceso de energía se almacena en el cuerpo en forma de grasa o glucógeno, que es un carbohidrato. El cuerpo recurre a él entre comidas. Si no hay suficiente tiempo entre comidas, tu cuerpo ingiere más energía de la que necesita. Luego se almacena como depósitos de grasa.