Si padece linfedema, seguramente habrá notado cómo cambió tu vida diaria: cambios físicos, nuevos desafíos y tal vez incluso las restricciones de repente formen parte de su vida cotidiana. Tal vez tú También noté que no siempre obtienes la comprensión y la ayuda de quienes te rodean. consigue lo que quieres. Esto a menudo se debe al hecho de que este cuadro clínico Nuestra sociedad aún no está suficientemente ilustrada.

Juntos tenemos la oportunidad de cambiar algo aquí. queremos eso Crear conciencia sobre la enfermedad Linfedema abordando las causas. y síntomas y proporcionar consejos prácticos para la vida diaria. De esta manera queremos contribuir a mejorar tu bienestar y el de ti. para hacer tu vida diaria más fácil.

¿Cuáles son las causas del linfedema?

El linfedema puede afectar la vida de los afectados y se presenta en dos diferentes formas: linfedema primario y secundario. las causas por Ambas formas pueden ser diferentes, y aquí nos gustaría ponerlas en evidencia. explicar de forma comprensible.

• Linfedema primario

  El linfedema primario surge de problemas congénitos en el sistema linfático. puede ocurrir de diferentes maneras. Esto no incluye, por ejemplo Suficientes linfáticos, faltan ganglios linfáticos o linfáticos de forma anormal.

  A veces estos problemas son hereditarios, pero a menudo son aleatorios. Cambios en el genoma que conducen a un desarrollo incompleto del guiar el sistema linfático. Es importante saber que el linfedema primario es muy puede ser diferente y los síntomas varían de persona a persona poder.

• Linfedema secundario

  La mayoría del linfedema, alrededor del 95 por ciento, es linfedema secundario. Ella surgen en el curso de la vida a través de daños al sistema linfático, a menudo como resultado Intervenciones médicas como cirugía o radiación. terapias contra el cáncer. Un tumor en sí también puede desencadenar uno secundario ser linfedema.

  Durante una operación para extirpar un tumor, a veces el se extirpan los ganglios linfáticos cercanos. Esto puede afectar el flujo linfático. y causar linfedema secundario. La radiación durante el tratamiento del cáncer también puede dañar los ganglios y vasos linfáticos, así como los grandes. Intervención quirúrgica tras un accidente grave.

  En algunos casos, el linfedema secundario se puede resolver sin cirugía o La irradiación ocurre cuando un tumor canceroso afecta los vasos linfáticos existentes. aplastado o completamente destruido. En tales situaciones se habla de uno el llamado linfedema maligno.

Signos de linfedema

Los signos típicos del linfedema son la hinchazón de la zona afectada. Partes del cuerpo que inicialmente pueden mejorar si pones los pies en alto. Al presionar las zonas hinchadas se deja una pequeña abolladura. Los afectados también pueden experimentar una sensación de pesadez, tensión o presión, más rápidamente. cansancio y cambios de humedad en la piel, así como una mayor tendencia notar moretones.

La hinchazón puede comenzar por la mañana y empeorar a lo largo del día. En en una etapa avanzada, la piel puede endurecerse y formar pliegues cutáneos o - los surcos pueden hacerse más profundos. En el caso de linfedema secundario, un adicional Puede producirse un aumento del flujo sanguíneo, lo que hace que los vasos sanguíneos se hinchen significativamente debajo de la zona inflamada. y la piel endurecida puede hacerse visible. en linfedema maligno causada por un tumor canceroso puede causar dolor intenso, parálisis y Se añaden puntos abiertos (ulceraciones).

Hay muchos otros signos que pueden indicar linfedema y hay importante reconocerlos. Aquí hay algunos posibles síntomas:

• Piernas pesadas y doloridas

• Ropa ajustada o joyas que resulten incómodas para las manos o los pies. son

• Una sensación de pesadez y tensión, así como dolor o malestar. en la zona afectada

• Piel dura y tirante que puede tener crecimientos parecidos a verrugas y pliegues de la piel y puede decolorarse o enrojecerse.

• A veces, puede salir líquido de la piel (linforrea).

• Pueden producirse infecciones de la piel como la erisipela.

• Movilidad limitada y libertad de movimiento de la parte del cuerpo afectada.

Es importante saber que los síntomas del linfedema cambian con el tiempo. puede variar. Sin tratamiento, la hinchazón puede ser permanente y la parte del cuerpo afectada puede sentirse dura y apretada sin la la hinchazón disminuye durante la noche. Si sospecha que tiene linfedema podría, es importante consultar a un médico para obtener un diagnóstico y el iniciar el mejor tratamiento posible.

Procedimientos de diagnóstico

Al diagnosticar linfedema, su médico primero tomará su historial médico. y considerar posibles cirugías. Luego lo examina área afectada para buscar hinchazón típica y cambios en la piel para estar atento. Al palpar el edema, el médico puede determinar si El tejido ya se ha endurecido.

Otra prueba se llama signo de Stemmer, en la que el médico intenta levantar la piel de la parte superior de los dedos de las manos o de los pies, para ver si se forman arrugas. Un examen de medicina nuclear como ese La gammagrafía linfática puede ayudar a visualizar el drenaje linfático y posibles obstrucciones del drenaje.

Dependiendo de la causa sospechada, es posible que se requiera más investigación. por ejemplo, resonancia magnética con agente de contraste (CM-MRI) o una prueba genética. El diagnóstico y tratamiento tempranos son crucial para frenar la progresión del linfedema y para evitar complicaciones.

• Terapia de compresión: se aplica una ligera presión a los vasos linfáticos con la ayuda de Se ejercitan medias de compresión o vendajes para los brazos.

• Drenaje linfático: Es una técnica de masaje especial que fisioterapeutas capacitados. ella apunta a para mejorar el flujo linfático alterado y la acumulación de líquido en los tejidos para reducir.

  Una variante del drenaje linfático es el masaje con ondas deslizantes. Esto pasará dispositivos especiales y utiliza ondas de presión para estimular la circulación sanguínea y el flujo linfático. Especialmente en el caso de dispositivos médicamente certificados, es importante Se observan efectos. Pueden reducir la hinchazón, aliviar el dolor. y eliminar el líquido acumulado del tejido.

• Entrenamiento de movimiento: el entrenamiento específico apoya los músculos, que son como un La bomba ayuda a los vasos linfáticos a eliminar el líquido tisular. Los deportes adecuados son, por ejemplo, la natación, la bicicleta o caminar. yoga y los ejercicios de estiramiento también pueden ser útiles. Sin embargo, evite los deportes con movimientos bruscos del brazo o pierna afectada, como tenis, fútbol, remo, montañismo y esquí.

• El cuidado de la piel es importante para mantener las áreas de la piel afectadas flexibles y para mantener bien mantenido.

• No existen medicamentos que actúen directamente contra el linfedema. Los suplementos dietéticos como los ácidos grasos omega-3 o la bromelina pueden Ser útil en algunos casos ya que ayudan a inhibir la inflamación. asociado con linfedema, pero se recomienda antes de tomar con hablar con un médico.

Algunos enfoques terapéuticos adicionales como la oscilación profunda o Los suplementos dietéticos pueden ser útiles, pero siempre deben consultarse con un médico. ser discutido. Si las medidas conservadoras no son suficientes, la intervención quirúrgica en ser considerado. Se pueden utilizar varios métodos para dependiendo de la causa del linfedema. Liposucción o reducción del Las áreas afectadas también pueden ser útiles en algunos casos.

Hay algunos consejos generales de cuidado personal para personas con linfedema y afrontar la vida cotidiana para controlar mejor el linfedema:

• Las plantillas ortopédicas han demostrado ser un soporte muy útil para los pies planos o abiertos.

• El sobrepeso puede empeorar los síntomas del linfedema, por lo que sería aconsejable llevar una dieta saludable y realizar el ejercicio recomendado para alcanzar el peso ideal.

• También es útil evitar saunas, baños de sol, camas solares, rayos infrarrojos y baños calientes.

• Si tiene un embarazo planificado, sería aconsejable consultar a un especialista vascular.

• Para evitar daños por heladas, conviene protegerse del frío.

• También es aconsejable evitar la flexión prolongada y severa de las piernas y el cruce de piernas, ya que esto también empeora los síntomas.

• No se recomiendan masajes de amasamiento en la pierna.

• Sería prudente evitar procedimientos médicos en la pierna afectada, como inyecciones, muestras de sangre y tejido, acupuntura y fisioterapia extenuante, a menos que sea absolutamente necesario.

• Elevar la pierna afectada por la noche también puede resultar muy útil y beneficioso.

• Para conseguir un ajuste cómodo, recomendamos usar ropa interior cómoda con piernas y evitar bragas ajustadas o cinturones ajustados.

• También sería aconsejable adaptarse con cuidado a los zapatos nuevos y evitar los zapatos ajustados o de tacón alto, ya que pueden empeorar los síntomas. No deberías salir descalzo del apartamento.

Es importante estar bien informado sobre el linfedema y cómo tratarlo Afronté la vida cotidiana con esta enfermedad. Responsabilidad personal y herramientas adecuadas puede mejorar significativamente la calidad de vida de los afectados. Ejercicio regular, nutrición saludable y tratamientos de bienestar adecuados, como el masaje de ondas deslizantes. son cruciales para aliviar los síntomas.

Si necesitas más información o buscas ayuda profesional, espera Especialistas, fisioterapeutas y nutricionistas disponibles. déjate llevar Los expertos aconsejan averiguar qué medidas para su individuo. situación son las más apropiadas. Juntos podemos mejorar la calidad de vida Mejorar a las personas con linfedema y apoyarlas en su vida cotidiana.