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La meilleure alimentation pour le lipœdème

La liposuccion, le drainage lymphatique manuel et la compression. Traitements invasifs en cas de Le lipœdème est souvent utilisé de nos jours. Cependant, ces procédures chirurgicales entraînent entraînent de nombreux effets secondaires et problèmes. N'est-il pas possible de faire plus simple ?

L'alimentation, en particulier, joue un rôle clé dans la manière et le moment où ton corps fait des œdèmes (gonflement) fait l'expérience. Un facteur important dans cette expérience est la réaction à la nourriture, ce que tu manges.

Dans cet article, nous voulons te montrer quelques aliments qui sont utiles en cas de lipœdème et peuvent réduire la douleur de manière significative. De plus, nous te présentons ce que nous considérons comme le meilleur L'alimentation qui, selon de nombreuses études, est très utile pour le lipœdème et réduit les douleurs peut réduire considérablement.

Qu'est-ce qu'un lipœdème ?

Les lipœdèmes ne sont pas des maladies

Le lipœdème est une maladie chronique et généralement progressive Trouble de la répartition des graisses qui touche presque exclusivement les femmes. Il en résulte une augmentation disproportionnée du tissu sous-cutané Tissu adipeux des deux côtés, en particulier sur les parties inférieures Extrémités. Le terme lipœdème est dérivé du grec : oidema signifiant "graisse" Gonflement et lipos pour la graisse.

En outre, il existe une tendance à la rétention d'eau (œdème) dans les parties du corps concernées et une sensibilité prononcée au toucher. Même une légère pression extérieure provoque des hématomes.

Qu'est-ce qui provoque un lipœdème ?

Les causes sont multiples

Qu'il s'agisse d'une augmentation de la taille des cellules graisseuses (hypertrophie) ou d'une augmentation de la taille des cellules graisseuses (hypertrophie) L'augmentation du nombre de cellules adipeuses (hyperplasie) est responsable, n'est pas encore clair. Une combinaison des deux est également possible Mécanisme est possible. Comme les femmes sont presque exclusivement touchées la prédisposition génétique et l'effet des hormones sont également pris en compte les hormones féminines sont discutées comme causes.

Une cellule graisseuse saine

ipertrofia

En plus de l'augmentation du volume des graisses, il y a une perturbation de la circulation sanguine les plus petits vaisseaux sanguins, appelés capillaires, provoquent une augmentation de la pression sanguine une augmentation du liquide des capillaires dans les tissus environnants s'échappe et des œdèmes se forment. Ce trouble capillaire augmente aussi la tendance aux ecchymoses (hématomes).

La sortie de liquide des capillaires est, dans certaines quantités, normale physiologique. Normalement, au cours de la journée, environ deux Litres sont perdus de la circulation sanguine. Ce liquide est évacué par le système lymphatique Système lymphatique. Dans les premiers stades du lipœdème la perte accrue de liquide peut être compensée par une augmentation de la lymphe Transport lymphatique est compensé.

La sollicitation constante des vaisseaux lymphatiques entraîne des dégénérescences Des modifications des vaisseaux lymphatiques, ce qui augmente leur capacité de transport est réduite. Le liquide reste alors dans les tissus et provoque des œdèmes Œdème.
Si cet état persiste pendant une longue période, il se produit sur les zones des inflammations et des déchirures dans les zones concernées Des dépôts de collagène. Ce collagène provoque une inflammation irréversible Fibrose du tissu adipeux et de la peau qui le recouvre.

Connaître l'œdème de la plèvre : Quels sont les symptômes ?

Il n'est pas nécessaire d'être un expert en la matière Au stade initial, il peut être difficile de distinguer le lipœdème de l'adiposité Distinguer l'obésité. Au fur et à mesure de l'évolution de la maladie, il est possible la répartition disproportionnée des tissus adipeux faire la différence entre les deux. Alors que les extrémités sont les mains et le tronc restent minces

Les patients atteints de cette maladie rapportent une sensation de tension et des douleurs dans la région du corps concernée. Contrairement aux œdèmes traditionnels, surélever les jambes n'apporte qu'une amélioration minime

Les douleurs du lipoedème peuvent être si intenses, surtout à un stade tardif les patients ne sont plus en mesure de se concentrer sur leur travail La mobilité est aussi nettement limitée dans la vie de tous les jours. Parmi les les symptômes du lipœdème incluent également une tendance accrue à la formation d'hématomes Des hématomes. Même une légère pression provoque des hématomes, bien que il n'y a pas de trouble de la coagulation du sang.

Les stades du lipœdème :

Les stades de la maladie Le lipœdème peut être décrit en fonction de son anatomie L'apparence et les résultats de la pression sont divisés en trois stades peut être classé. La gravité des symptômes ou le volume de l'œdème sont importants ne joue aucun rôle dans l'œdème.

Statut I: surface cutanée lisse, tissu adipeux sous-cutané épaissi, structure graisseuse en forme de nodules fins.

Stade II: surface cutanée inégale, structure graisseuse rugueuse en forme de nodules.

Stade III: surface de la peau et tissu sous-cutané plus rugueux et plus dur, lobes graisseux déformés à grands lobes.

La bonne alimentation en cas de lipœdème

Il est important d'avoir une alimentation équilibrée Les patients peuvent changer leur alimentation à long terme Réduire les troubles et les douleurs jusqu'à 80%. C'est ce que l'on constate a montré une étude du centre de médecine vasculaire de Hambourg avec des les patients obèses souffrant de lip et de lymphœdème. De plus, il y avait moins de Thérapie nécessaire.

Un plaisir sain : conseils pour une alimentation saine et équilibrée
Une alimentation saine et variée ainsi qu'une hydratation suffisante peuvent soutenir les effets positifs d'une thérapie et prévenir les complications éventuelles.

Fruits et légumes:
De nombreux fruits et légumes colorés et frais te fournissent toutes les substances essentielles dont ton corps a besoin. Nous recommandons de consommer deux portions de fruits et trois portions de légumes par jour. Les légumes peuvent être consommés en plus grandes portions, car contrairement aux fruits, ils n'influencent pas le taux de glycémie. Tu obtiens ainsi une sensation de satiété qui dure plus longtemps. Utilise le principe des feux de signalisation pour varier ton assiette : offre-toi des fruits et légumes verts, jaunes et rouges.

Les bonnes graisses:
La graisse n'est pas toujours mauvaise. L'huile de lin, les graines, les avocats et les noix sont très importants pour le corps. Tu devrais réduire les graisses des produits de boulangerie, de la margarine et de l'huile de tournesol.

Viande, charcuterie et fromage:
Réduis ta consommation de viande, de charcuterie et de fromage.

Moins de sel:
Réduis ta consommation de sel, car le sel retient l'eau dans les tissus

Pause entre les repas:
Lors d'un repas, une grande quantité d'énergie
est consommée, que le corps n'utilise pas immédiatement.
Cette énergie excédentaire est stockée dans le corps sous forme de graisse ou de glycogène, qui est un glucide. Entre les repas, le corps y a recours. S'il n'y a pas assez de temps entre les repas, ton corps consomme plus d'énergie qu'il n'en a besoin. Celle-ci est alors stockée sous forme de réserves de graisse