Si tu es atteint d'un lymphœdème, tu as sûrement remarqué comment cela se a changé ta vie quotidienne : transformations physiques, nouveaux défis et peut-être même des restrictions font soudainement partie de ton quotidien. Peut-être que tu es aussi remarqué que tu ne reçois pas toujours la compréhension et l'aide de ton entourage reçois, que tu souhaites. Cela est souvent dû au fait que ce tableau clinique dans notre société n'est pas encore suffisamment informée.

Ensemble, nous avons la possibilité de changer quelque chose ici. Nous voulons cela Sensibiliser à la maladie du lymphœdème en abordant les causes aborder les symptômes et fournir des conseils pratiques pour le quotidien. De cette manière, nous voulons contribuer à améliorer ton bien-être et te faciliter ton quotidien.

Qu'est-ce qu'un lymphœdème ?

La lymphe est un liquide corporel essentiel dont l'importance est souvent sous-estimée. Chaque jour, environ deux à trois litres de ce précieux liquide se forment dans les espaces intercellulaires de nos cellules. La lymphe provient des capillaires sanguins et est poussée hors des vaisseaux sanguins par une pression accrue. Environ dix pour cent de ce liquide interstitiel s'écoule ensuite sous forme de lymphe.

Cependant, dans le cas d'un lymphœdème, il peut arriver que plus de liquide pénètre dans les tissus qu'il ne peut être évacué par les voies lymphatiques. Cela entraîne une accumulation de la lymphe et le gonflement des tissus affectés. Il est d'une grande importance de reconnaître et de traiter un lymphœdème à un stade précoce pour éviter d'éventuels dommages plus importants. Si tu remarques les premiers signes d'un lymphœdème, il est crucial de consulter immédiatement un médecin pour initier une thérapie appropriée et ainsi préserver ta qualité de vie.

Quelles sont les causes des lymphœdèmes ?

Le lymphœdème peut affecter la vie des personnes concernées et se présente sous deux différentes formes : lymphœdèmes primaires et secondaires. Les causes de les deux formes peuvent être différentes, et ici nous voulons les présenter d'une manière légère expliquer de manière compréhensible.

  • Lymphœdème primaire

    Les lymphœdèmes primaires résultent de problèmes congénitaux dans le système lymphatique, qui peuvent se manifester de différentes manières. Cela inclut par exemple ne pas suffisamment de vaisseaux lymphatiques, absence de ganglions lymphatiques ou vaisseaux lymphatiques de forme inhabituelle.

    Parfois, ces problèmes sont héréditaires, mais souvent ils sont aléatoires Modifications dans le génome qui entraînent un développement incomplet du Les systèmes lymphatiques conduisent. Il est important de savoir que les lymphœdèmes primaires sont très peuvent être différents et les symptômes varient d'une personne à l'autre pouvoir.

  • Lymphœdème secondaire

    Environ 95 % des lymphœdèmes sont des lymphœdèmes secondaires. Ils se développent au cours de la vie en raison de dommages au système lymphatique, souvent à la suite des interventions médicales telles que des opérations ou des radiations chez Les thérapies contre le cancer. Une tumeur elle-même peut également être le déclencheur d'un secondaire Être un lymphœdème.

    Pendant une opération pour enlever une tumeur, il arrive parfois que les ganglions lymphatiques voisins retirés. Cela peut affecter le flux lymphatique et provoquer un lymphœdème secondaire. Les radiations lors du traitement du cancer peuvent également endommager les ganglions et les vaisseaux lymphatiques, tout comme de grandes interventions chirurgicales après un grave accident.

    Dans certains cas, un lymphœdème secondaire peut également se développer sans opérations ou L'irradiation se produit lorsqu'une tumeur cancéreuse les voies lymphatiques existantes comprimé ou complètement détruit. Dans de telles situations, on parle d'un appelé lymphœdème malin.

Symptômes de lymphœdème

Les lymphœdèmes peuvent se manifester de différentes manières et affecter diverses parties du corps. Les lymphœdèmes primaires sont souvent bilatéraux et touchent principalement les jambes. Les lymphœdèmes secondaires, en revanche, apparaissent généralement d'un seul côté et sont localisés, selon la maladie ou la blessure qui en est à l'origine.

Signes de lymphœdème

Les signes typiques du lymphœdème sont des gonflements des zones touchées Parties du corps qui peuvent initialement s'améliorer si l'on surélève les jambes. Lorsque l'on appuie sur les zones enflées, une petite dépression reste. Les personnes concernées peuvent également ressentir une sensation de lourdeur, de tension ou de pression, plus rapidement à la fatigue et aux changements d'humidité de la peau ainsi qu'une tendance accrue remarquer des ecchymoses.

Le gonflement peut commencer le matin et s'aggraver au cours de la journée. Dans à un stade avancé, la peau peut se durcir et des plis cutanés ou - les sillons peuvent devenir plus profonds. Dans le cas des lymphœdèmes secondaires, il peut également y avoir une une circulation sanguine plus forte se produit, ce qui rend les vaisseaux sanguins clairement visibles sous le gonflement et peuvent devenir visibles sur la peau durcie. Dans le cas d'un lymphœdème malin, qui causée par une tumeur cancéreuse, peut entraîner de fortes douleurs, des paralysies et des ulcérations (ulcères) s'ajoutent.

Il existe de nombreux autres signes qui peuvent indiquer un lymphœdème, et il est important de les reconnaître. Voici quelques symptômes possibles :

  • Jambes lourdes et douloureuses

  • Des vêtements serrés ou des bijoux qui sont inconfortables aux mains ou aux pieds sont

  • Une sensation lourde et tendue ainsi que des douleurs ou des sensations désagréables dans la zone concernée

  • Peau durcie et tendue, qui peut présenter des excroissances verruqueuses et des plis cutanés, et qui peut se décolorer ou rougir

  • Parfois, du liquide peut s'écouler de la peau (lymphorrhée)

  • Des infections cutanées, comme par exemple l'érysipèle, peuvent survenir

  • Mobilité et liberté de mouvement limitées de la partie du corps affectée

Il est important de savoir que les symptômes d'un lymphœdème au fil du temps peuvent varier. Sans traitement, les gonflements peuvent persister de façon permanente et la partie du corps affectée peut sembler dure et ferme, sans que le La gonflement diminue pendant la nuit. Si tu soupçonnes que tu as un lymphœdème il est important de consulter un médecin pour obtenir un diagnostic et le commencer le meilleur traitement possible.

Procédures de diagnostic

Lors du diagnostic d'un lymphœdème, votre médecin commencera par votre historique médical et envisager d'éventuelles opérations. Ensuite, il examine le zone affectée, pour rechercher des gonflements typiques et des changements cutanés Chercher. En palpant l'œdème, le médecin peut déterminer si le Le tissu est déjà durci.

Une autre méthode d'examen est le signe de Stemmer, où le médecin essaie de soulever la peau sur le dessus de vos doigts ou orteils, pour voir si des plis se forment. Un examen de médecine nucléaire, tel que le La lymphoscintigraphie peut aider à visualiser le drainage lymphatique et les éventuels obstacles au drainage.

Selon la cause présumée, d'autres examens peuvent être nécessaires sein, par exemple une imagerie par résonance magnétique avec produit de contraste (IRM-PC) ou un examen génétique. Un diagnostic et un traitement précoces sont décisif pour ralentir la progression du lymphœdème et Éviter les complications.

Traitement

De nombreuses personnes souffrant d'un lymphœdème se demandent s'il est guérissable. Bien que les gonflements pathologiques ne puissent pas toujours être complètement guéris, un traitement approprié peut au moins les réduire considérablement.

Il est recommandé de combiner la thérapie par compression, le drainage lymphatique, l'entraînement physique et les soins de la peau. Une alimentation équilibrée et une activité physique suffisante peuvent également être utiles. Il est important de savoir que le traitement d'un lymphœdème peut être chronophage et pas toujours facile, surtout au début. Néanmoins, la coopération du patient est essentielle pour éviter des complications telles que des inflammations.

  • Thérapie par compression : Cela consiste à appliquer une légère pression sur les vaisseaux lymphatiques à l'aide de Exercé par des bas de compression ou des bandages de bras.

  • Drainage lymphatique : Il s'agit d'une technique de massage spéciale, qui est pratiquée par effectuée par des physiothérapeutes formés. Elle vise à améliorer le flux lymphatique perturbé et l'accumulation de liquide dans les tissus pour réduire.

    Une variante du drainage lymphatique est le massage par ondes glissantes. Celui-ci est effectué par des appareils spéciaux effectués et favorise la circulation sanguine par ondes de pression et le flux lymphatique. Surtout avec des appareils certifiés médicalement, des améliorations notables peuvent être observées. Des effets peuvent être observés. Ils peuvent réduire les gonflements, soulager la douleur ainsi que le liquide accumulé évacué des tissus.

  • Entraînement au mouvement : Un entraînement ciblé soutient la musculature, qui fonctionne comme un La pompe soutient les vaisseaux lymphatiques lors du transport du liquide interstitiel. Les sports appropriés sont par exemple la natation, le cyclisme ou la marche. Yoga et les exercices d'étirement peuvent également être utiles. Cependant, évitez les sports avec mouvements saccadés du bras ou de la jambe affectée, comme le tennis, le football, Aviron, alpinisme et ski.

  • Le soin de la peau est important pour garder les zones de peau affectées souples et entretenu.

  • Il n'existe pas de médicaments qui agissent directement contre les lymphœdèmes. Les compléments alimentaires comme les acides gras oméga-3 ou la bromélaïne peuvent être utilisés dans dans certains cas, être judicieux, car ils aident à inhiber les inflammations qui sont associés à des lymphœdèmes, mais il est recommandé avant la prise de parler à un médecin.

  • Alimentation : Veille à une alimentation équilibrée avec beaucoup de vitamines, minéraux et fibres. Réduis le sel pour minimiser la rétention d'eau et bois suffisamment d'eau pour drainer le corps. Une sélection des aliments suivants s'est avérée très efficace : produits complets,
    viandes maigres, poisson, légumineuses, noix, beaucoup de légumes et de fruits. Les aliments transformés devraient être plutôt évités. Ils contiennent souvent de grandes quantités de sel et de sucre, qui peuvent aggraver les inflammations et provoquer plus de rétention d'eau.

Quelques approches thérapeutiques supplémentaires comme l'oscillation profonde ou Les compléments alimentaires peuvent être utiles, mais devraient toujours être pris en consultation avec un médecin être discuté. Si les mesures conservatrices ne suffisent pas, une intervention chirurgicale peut être envisagée. être pris en considération. Différentes méthodes peuvent être appliquées, selon la cause du lymphœdème. Une liposuccion ou une réduction de la Les zones concernées peuvent également être utiles dans certains cas.

Conseils quotidiens pour les personnes concernées

Pour les personnes atteintes de lymphœdème, il existe quelques conseils généraux pour l'auto-soin et gestion quotidienne pour mieux contrôler le lymphœdème :

  • Les semelles orthopédiques se sont avérées être un soutien très utile en cas de pieds plats ou de pieds écartés.

  • Le surpoids peut aggraver les symptômes du lymphœdème, il serait donc conseillé de suivre une alimentation saine et de réaliser les exercices sportifs recommandés pour atteindre le poids idéal.

  • Il est également utile d'éviter les visites au sauna, les bains de soleil, les solariums, l'exposition aux infrarouges et les bains chauds.

  • Si vous avez une grossesse planifiée, il serait conseillé de consulter un spécialiste vasculaire.

  • Pour éviter les dommages causés par le gel, tu devrais te protéger du froid.

  • Il est également recommandé d'éviter de plier les jambes de manière prolongée et intense ainsi que de croiser les jambes, car cela peut également aggraver les symptômes.

  • Les massages pétrissants de la jambe ne sont pas recommandés.

  • Il serait conseillé d'éviter les interventions médicales sur la jambe affectée telles que les injections, les prélèvements de sang et de tissus, l'acupuncture et la physiothérapie intense, sauf si elles sont absolument nécessaires.

  • Il peut également être très utile et bénéfique de surélever la jambe affectée pendant la nuit.

  • Pour obtenir une sensation de confort, nous recommandons de porter des sous-vêtements confortables avec jambes et d'éviter les slips serrés ou les ceintures étroites.

  • Il serait également conseillé de s'habituer prudemment à de nouvelles chaussures et d'éviter les chaussures serrées ou à talons hauts, car elles peuvent aggraver les symptômes. En dehors de la maison, il vaut mieux ne pas marcher pieds nus.

Résumé

Il est important d'être bien informé sur les lymphœdèmes et de savoir comment les La vie quotidienne avec cette maladie est gérée. Responsabilité personnelle et outils appropriés peuvent considérablement améliorer la qualité de vie des personnes concernées. Une activité physique régulière, une alimentation saine et des applications de bien-être adaptées comme le massage par ondes glissantes sont essentiels pour soulager les symptômes.

Si vous avez besoin de plus d'informations ou recherchez une aide professionnelle, nous sommes à votre disposition des médecins spécialistes, des physiothérapeutes et des diététiciens à disposition. Laisse-toi guider par Les experts conseillent pour déterminer quelles mesures sont adaptées à ton cas individuel Situation la mieux adaptée. Ensemble, nous pouvons améliorer la qualité de vie de Améliorer la vie des personnes atteintes de lymphœdème et les soutenir dans leur quotidien.