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COMING SOON Venen Engel Lernwelt – Modul 3
Modul 3: 3 starke Gewohnheiten für dein Kreislauf- & Lymphsystem
- Gewohnheit 1: Anlymphen – Du kannst dein Lymphsystem selber “aktivieren”. Lerne wie.
- Gewohnheit 2: Atmung – Sie dient als zweite Pumpe für deinen Lymphtransport – aber wie?
- Gewohnheit 3: Muskelpumpe – Entscheide selbst wie dein Alltag dein System unterstützt.
- Mit Physiotherapeutin Nathalie – selbst von Lipödem betroffen.
- Kurze Videolektionen (ca. 3–5 Minuten) – verständlich und direkt zum Mitmachen.
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Einklappbarer Inhalt
Deine Vorteile
Du baust dir drei einfache Routinen auf, die du jederzeit und überall anwenden kannst – an der Bushaltestelle, am Schreibtisch, vor deiner IPK Anwendung, vor dem Einschlafen. Ganz ohne zusätzlichen Zeitaufwand. Gut für deine Lymphe und ganz nebenbei auch für dein Nervensystem.
Hinweis: Die Venen Engel Lernwelt ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Betreuung und gibt keine individuellen Therapie- oder Handlungsempfehlungen.
Für wen ist dieses Modul geeignet?
Das Modul richtet sich an Menschen mit Lipödem oder Lymphödem sowie an Angehörige und Interessierte, die verstehen wollen was ihre Gewohnheit mit ihrem Wohlbefinden zu tun haben und die aktiv etwas für ihr Kreislauf- und Lymphsystem tun möchten.
Wie viel Zeit sollte ich einplanen?
Das Modul besteht aus 3 kurzen Wissens-Lektionen mit einer Länge von etwa 3 bis 5 Minuten und 2 Mitmachvideos. Nimm dir mindestens 25–45 Minuten Zeit, um in Ruhe durch die Inhalte zu gehen und die Routinen direkt auszuprobieren.
Benötige ich medizinisches Vorwissen?
Nein. Alle drei Routinen werden Schritt für Schritt erklärt und lassen sich direkt mitmachen – auch ohne medizinisches Vorwissen.
3 Alltagsgewohnheiten für dein Lymphsystem bei Lipödem & Lymphödem
Nachdem du in Modul 2 die fünf Säulen der KPE sowie IPK und die Liposuktion bei Lipödem kennengelernt hast, geht es in Modul 3 um das, was ganz allein dir gehört.
Du lernst drei kleine Gewohnheiten für dein Kreislauf- und Lymphsystem kennen – ohne Termin, ohne Therapeutin, ohne Hilfsmittel. Nur du und ein paar bewusste Momente in deinem Alltag.
DEINE EXPERTIN IN MODUL 3
Lerne von Nathalie
Physiotherapeutin. Betroffene. Aufklärerin.
Nathalie ist selbstständige Physiotherapeutin und selbst von Lipödem betroffen. In ihrer eigenen Praxis und auf ihrem Instagram-Kanal setzt sie sich intensiv für die Aufklärung rund um Lipödem und das Lymphsystem ein.
Deshalb begleitet sie dich auch durch Modul 3.
Verständlich erklärt statt Informationsflut
Lerne, wie die Therapie bei Lipödem und Lymphödem aufgebaut ist – in kurzen, leicht verständlichen Lektionen. Kompakt, praxisnah und ohne medizinisches Fachchinesisch.
Wissenschaftlich fundiert & alltagsnah
Die Inhalte basieren auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen, praktischer Erfahrung und den Perspektiven von Betroffenen – verständlich aufbereitet für Deinen Alltag.
Lernen in Deinem Tempo
Bearbeite die kurzen Videolektionen flexibel, wann immer es für Dich passt. So baust Du Schritt für Schritt ein besseres Verständnis für Deinen Körper auf.
