Aquí, las personas con lipedema tienen un espacio donde se sienten vistas y comprendidas. A través de la interacción con otras personas afectadas, se reduce la sensación de soledad, y ya no te sientes tan indefensa ni abandonada. Existen grupos en Facebook donde las personas comparten sus experiencias con cirugías, grupos de apoyo donde podemos encontrar consejos útiles, y personas que saben exactamente cómo se siente tener lipedema. Actualmente, hay muchas cuentas en Instagram dedicadas al lipedema, y cada una de estas mujeres tiene su propia manera de lidiar con la enfermedad y comparte su experiencia. Esto ayuda a muchas personas a sobrellevar mejor el lipedema.

Hay cuentas que muestran cómo es realmente el lipedema y que, a pesar de esta enfermedad, se puede llevar una vida activa y positiva. O cuentas que ofrecen consejos de alimentación y comparten cómo es su vida después de la liposucción. Este tipo de visibilidad puede ayudar a muchas personas afectadas a sentirse mejor, a tomar decisiones y a recuperar la confianza en sí mismas, con y a pesar del lipedema.

A pesar de todos estos aspectos positivos, también existen aspectos negativos. La exposición constante a cuerpos idealizados pone presión sobre nosotras, mujeres con lipedema. Vemos a diario cómo lucen los demás, sin una enfermedad crónica. Dependiendo de cómo esté configurado tu algoritmo en plataformas como Instagram y TikTok, puedes estar expuesta a cuerpos perfectamente inscenados y delgados, que están muy lejos de la realidad de la mayoría de las personas.

Compararte con estas imágenes puede llevarnos, a las mujeres con lipedema, a devaluar nuestros cuerpos, lo que debilita aún más una autoestima ya afectada. Existe el riesgo de creer que hay algo "mal" en nosotras, cuando en realidad el problema es la falta de concienciación sobre la enfermedad del lipedema y sus necesidades específicas.

Un pequeño consejo Para aprovechar los aspectos positivos de las redes sociales sin dejarte influenciar por los negativos, es importante ser consciente y crítico con tu propio comportamiento.

La comparación constante con cuerpos idealizados o el seguimiento de cuentas que no te benefician puede afectar negativamente tu autopercepción a largo plazo. Por eso, es esencial revisar tu "feed" regularmente y seguir solo a aquellos que realmente te inspiran, que ofrezcan una visión realista y, por ejemplo, también tengan lipedema.

1. ¿Te comparas a menudo con las imágenes o vídeos de otras personas en redes sociales y te sientes peor después?
2. ¿Las cuentas que sigues son realistas, con un enfoque de apoyo, o te presionan para que te ajustes a un ideal determinado?
3. ¿Te sientes inspirada y apoyada después de usar las redes sociales o más frustrada e insatisfecha contigo misma?

Es importante cuestionar esto de manera regular para que puedas obtener el mejor provecho de las redes sociales. Deberías beneficiarte de ellas y no sentirte mal por su causa. Cuídate bien y no te pierdas en un mundo online donde todo parece tan perfecto.

Con mucho cariño para ti,

Talia