01.03.2025
Chronique sur le lipœdème – Partie 11
Personne n’a le droit de juger ton corps – Le body shaming et le lipœdème
Chères toutes, ceci sera ma dernière contribution à cette chronique. Ces derniers mois, j’ai beaucoup écrit sur le lipœdème. Pour conclure, je souhaite aborder un sujet qui m’a particulièrement préoccupée ces derniers temps : le body shaming lié au lipœdème.
Les femmes et toutes les personnes concernées par le lipœdème connaissent cela trop bien : des commentaires non sollicités sur leur corps, des conseils qu’on ne leur a pas demandés et des remarques blessantes comme : « Peut-être que tu devrais juste faire plus de sport ? », « Pourquoi ne pas essayer un régime ? » ou encore « Oh, arrête d’exagérer, la douleur ne peut pas être si terrible ! »… et bien d’autres encore.
Ces paroles nous blessent. Elles nous font douter de nous-mêmes, alors que nous savons pertinemment que le lipœdème n’a rien à voir avec la paresse ou le manque d’exercice.
Important : Personne n’a le droit de juger ton corps, ta situation ou ta douleur !
Mais que faire face à ces remarques désobligeantes ?
Facile à appliquer
Voici trois conseils pour te protéger contre le body shaming :
Pose des limites
Tu ne dois d’explication à personne ! Si quelqu’un commente ton corps ou ta douleur sans y être invité, tu peux répondre poliment mais fermement : *« Merci pour ton avis, mais mon corps ne te concerne pas. »* Souvent, cela suffit à orienter la conversation dans la bonne direction. La personne en face aura rarement quelque chose à ajouter.
Sois réactive
Si tu souhaites désamorcer la situation avec humour, tu peux répondre par une remarque légère. Par exemple, si quelqu’un te dit : *« Peut-être que tu devrais faire plus de sport ? »*, tu peux sourire et répondre : *« Oh, tu es devenu expert en lipœdème ? Alors éclaire-moi. »* Cela te permet de reprendre le contrôle de la conversation et de mettre en lumière l’absurdité du commentaire.
Informer sur le lipœdème
Oui, c’est fatigant et oui, on doit souvent se répéter – mais parfois, il faut expliquer cent fois avant que la famille ou les amis comprennent vraiment. Parle ouvertement de ta maladie (si tu es prête à le faire), explique les symptômes et clarifie le fait que le lipœdème n’a rien à voir avec la paresse ou un manque de sport. Plus on informe, plus les gens comprendront, et moins il y aura de paroles blessantes.
Ne laisse pas tout t’atteindre
Beaucoup de gens parlent par ignorance ou par insécurité. Cela ne signifie pas que leurs mots sont vrais ou qu’ils doivent t’affecter.
Que peux-tu faire d’autre ?
Rappelle-toi de tes forces
Ton corps est bien plus qu’une simple apparence. Il te porte à travers la vie, te permet de vivre de belles expériences et mérite ton respect. Sois fière de ce que tu es et de ce que tu es capable d’accomplir !
Chaque personne a le droit de se sentir bien dans son corps tel qu’il est – et toi aussi !
Et maintenant, je tiens à te remercier. Merci pour ton temps !
Cette chronique me tenait à cœur. J’espère qu’elle t’a apporté du courage, de l’inspiration et de nouvelles perspectives. Je te souhaite sincèrement tout le meilleur sur ton chemin !
Si tu as des questions ou besoin d’un complément d’informations, tu peux me retrouver sur Instagram : @taliamenzel.
Avec toute mon affection,
Ta Talia