Liposuzione, drenaggio linfatico manuale e compressione. Trattamenti invasivi Il lipedema è spesso usato oggi. Tuttavia, tali procedure chirurgiche portano molti effetti collaterali e problemi. Non c'è un modo più semplice?

La dieta in particolare gioca un ruolo chiave nel come e quando il tuo corpo sperimenta l’edema (rigonfiamento). Un fattore importante in questa esperienza è la reazione al cibo, che mangi.

In questo articolo vogliamo mostrarvi alcuni alimenti utili contro il lipedema e può ridurre significativamente il dolore. Ti forniremo anche il migliore per noi Dieta, che secondo molti studi è molto utile per il lipedema e i suoi sintomi può essere notevolmente ridotto.

Cos'è il lipedema?

Il lipedema è cronico e per lo più progressivo Disturbo della distribuzione del grasso che colpisce quasi esclusivamente le donne. Si riscontra un aumento sproporzionato del sottocutaneo Tessuto adiposo su entrambi i lati, soprattutto quelli inferiori Estremità. Il termine lipedema deriva dal greco: oidema per Gonfiore e lipos per il grasso.

C'è anche una tendenza alla ritenzione idrica (edema) nelle parti del corpo colpite e una pronunciata sensibilità al tatto. Anche una leggera pressione esterna provoca lividi.

Cosa causa il lipedema?

Se l'ingrandimento delle cellule adipose (ipertrofia) o a Proliferazione delle cellule adipose (iperplasia) per questo quadro clinico sia responsabile non è ancora chiaro. Anche una combinazione di entrambi meccanismi sono possibili. Perché colpisce quasi esclusivamente le donne sono anche la predisposizione genetica e l'effetto Gli ormoni femminili sono discussi come cause.

Cellula di grasso sana

ipertrofia

Oltre all'aumento del volume del grasso, si verifica un'interruzione del vasi sanguigni più piccoli , i cosiddetti capillari, il che significa aumenta il fluido dai capillari al tessuto circostante si verificano perdite ed edema. Anche questo disturbo capillare si intensifica la tendenza ai lividi (ematomi).

La fuoriuscita di liquido dai capillari avviene in determinate quantità fisiologico. Di solito se ne vanno circa due durante il giorno litri persi dal flusso sanguigno. Questo liquido è creato dal Il sistema linfatico è tornato. Nelle prime fasi del lipedema L'aumento della perdita di liquidi può essere causato da un aumento Il trasporto linfatico può essere equilibrato.

Lo sforzo costante sui vasi linfatici porta a quelli degenerativi Cambiamenti nei vasi linfatici , riduzione della capacità di trasporto è ridotto. Di conseguenza, il liquido rimane nel tessuto e porta a Edema.
Se questa condizione persiste per un periodo di tempo più lungo, accadrà le aree colpite dall'infiammazione e Depositi di collagene . Questo collagene porta ad un irreversibile Fibrosi del tessuto adiposo e della pelle sovrastante.

Riconoscere il lipedema: quali sintomi si manifestano?

Nelle fasi iniziali può essere difficile liberarsi del lipedema Distinguere l'obesità. Con il progredire della malattia, quella basata sulla distribuzione sproporzionata del tessuto adiposo distinguere tra i due. Mentre le estremità si gonfiano, le mani e il busto rimangono magri.

I pazienti con questa condizione riferiscono una sensazione di oppressione e dolore nella zona interessata del corpo. A differenza dell'edema convenzionale, il sollevamento delle gambe apporta solo un miglioramento minimo

Il dolore del lipedema può essere molto grave, soprattutto nelle fasi avanzate sia che i pazienti a causa della loro limitata Anche la mobilità è notevolmente limitata nella loro vita quotidiana. A I sintomi del lipedema includono anche una maggiore tendenza Ematomi. Tuttavia, anche una leggera pressione provoca lividi non vi è alcun disturbo della coagulazione del sangue.

Le fasi del lipedema:

Il lipedema può verificarsi a causa della sua natura anatomica I risultati dell'aspetto e della pressione sono divisi in tre fasi diventare. La gravità dei sintomi o il volume giocano un ruolo l'edema non ha alcun ruolo.

  • Stadio I: superficie cutanea liscia, tessuto adiposo sottocutaneo ispessito, struttura adiposa nodulare fine.

  • Stadio II: superficie cutanea irregolare, struttura adiposa ruvida e nodulare.

  • Stadio III: superficie cutanea e tessuto sottocutaneo più ruvidi e duri, lembi di grasso deformati a lobi grandi.

La dieta giusta per il lipedema

I pazienti possono migliorare la loro salute con un cambiamento a lungo termine nella dieta Riduce il disagio e il dolore fino all'80%. IL ha dimostrato uno studio del Centro di Medicina Vascolare di Amburgo pazienti obesi con lipedema e linfedema. Inoltre, ce n'era di meno Terapia necessaria.

Piacere sano: consigli per una dieta sana ed equilibrata

Una dieta sana e variata e un apporto sufficiente di liquidi possono favorire gli effetti positivi della terapia e contrastare possibili complicanze.

Frutta e verdura:

Molti tipi di frutta e verdura colorati e freschi forniscono tutte le sostanze importanti di cui il tuo corpo ha bisogno. Consigliamo due porzioni di frutta e tre porzioni di verdura al giorno. Le verdure possono essere consumate in porzioni più grandi perché, a differenza della frutta, non influenzano i livelli di zucchero nel sangue. Questo ti darà una sensazione di sazietà più duratura. Usate il principio del semaforo per variare il vostro piatto: concedetevi frutta e verdura verdi, gialle e rosse.

Grassi sani:

Il grasso non è sempre dannoso. L'olio di semi di lino, i semi, l'avocado e le noci sono molto importanti per l'organismo. Dovresti ridurre i grassi dei prodotti da forno, della margarina e dell'olio di semi di girasole.

Carne, salsiccia e formaggio:

Ridurre il consumo di carne, salumi e formaggi.

Meno sale:

Riduci l'assunzione di sale poiché il sale lega l'acqua nei tessuti

Pause tra i pasti:

Un pasto produce molta energia
consumato che il corpo non utilizza immediatamente.
Questa energia in eccesso viene immagazzinata nel corpo sotto forma di grasso o glicogeno, che è un carboidrato. Il corpo vi ricade tra i pasti. Se non c'è abbastanza tempo tra i pasti, il tuo corpo assorbe più energia di quella di cui ha bisogno. Questo viene poi immagazzinato come deposito di grasso