E-Book "Gewichtsmanagement mit Lipödem"

Alltagstaugliche Ansätze für ein effektives Gewichtsmanagement bei Lipödem

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  • Experten-Tipps

  • Praktische Tipps für Ernährung und Bewegung: Von entzündungshemmenden Lebensmitteln bis hin zu sanften Bewegungsformen – hier findest du alles, was dir hilft, deinen Alltag positiv zu gestalten.
  • Wissenschaftlich fundierte Ansätze: Erfahre, warum klassische Diäten oft scheitern und wie du stattdessen deine Ernährung langfristig anpassen kannst.
  • Rezepte, die den Körper unterstützen: Kreative, gesunde Ideen für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks – einfach zuzubereiten und voller Nährstoffe.
  • Motivierende Strategien für den Alltag: Entdecke, wie du Heißhungerattacken vermeidest, emotionale Essgewohnheiten überwindest und Routinen schaffst, die dir guttun.
  • Ganzheitlicher Ansatz: Lerne, wie Ernährung, Bewegung und Stressmanagement zusammenwirken, um deine Lebensqualität zu verbessern.
  • So erhältst du dein E-Book:
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Lieferumfang

In der Lieferung per E-Mail ist das E-Book "Ein leichter Tag mit Lipödem – so gehts!" im PDF-Format enthalten.

Details:Format: Digital (PDF)
Seitenanzahl: 35 Seiten voller praktischer Tipps und Inspirationen
Sofortiger Download nach dem Kauf

Hersteller:
Wellcosan GmbH
c/o Caya Postbox 794627
Am Börstig 5
96052 Bamberg

Einführung:

Finde zu mehr Lebensqualität – Schritt für Schritt.

Wir haben dieses E-Book speziell für Frauen mit Lipödem entwickelt. Es begleitet dich auf deinem Weg zu einem besseren Körpergefühl und zeigt dir, wie du mit kleinen, alltagstauglichen Veränderungen nachhaltig deine Gesundheit und dein Wohlbefinden fördern kannst.
Erfahre von unserer Ernährungsexpertin Patricia, welche Strategien wirklich helfen – basierend auf jahrelanger Erfahrung und einem einfühlsamen, ganzheitlichen Ansatz.

Hol dir jetzt dein E-Book und starte deinen Weg zu mehr Wohlbefinden!

Einfach, verständlich und speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt

Das macht dieses E-Book besonders:

Von Expertin Patricia geschrieben: Mit ihrer Erfahrung als Ernährungsexpertin für Frauen mit Lipödem bietet Patricia praktische und einfühlsame Unterstützung, die direkt umsetzbar ist.
Speziell für Lipödem entwickelt: Dieses E-Book berücksichtigt die besonderen Herausforderungen und Bedürfnisse von Frauen mit Lipödem und geht weit über allgemeine Ernährungstipps hinaus.
Individuell und nachhaltig: Keine schnellen Diäten, sondern langfristige Lösungen, die zu dir und deinem Alltag passen.

Venen Engel: lächelnde Frau vor Laptop
Venen Engel: Frau in Yogaübung auf Yogamatte

Kapitelübersicht:

  1. Grundlagen des Gewichtsmanagements bei Lipödem
  2. Ernährung als Schlüssel zur Veränderung
  3. Bewegung und Selbstfürsorge
  4. Praktische Strategien für den Alltag
  5. Unterstützung durch die Community
  6. Therapeutische Ansätze und Behandlungsoptionen

Wir lassen unsere Kundinnen für uns sprechen

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