Lipödem erkennen, verstehen und begegnen

Die verborgene Volkskrankheit Lipödeme. Eine schmerzhafte und schwächende Krankheit, die für die Betroffenen schwerwiegende Folgen haben kann. Immerhin sind 10-18 Prozent der Frauen im Alter von 25-65 Jahren daran erkrankt. Doch trotz ihrer Häufigkeit findet diese Erkrankung in der öffentlichen Wahrnehmung kaum statt und auch die medizinische Fachwelt übersieht und missversteht was mit Betroffenen passiert. Was also passiert bei einem Lipödem und was können Betroffene dagegen tun?

Bei Menschen, die unter Lipödemen leiden, schwellen die Fettzellen vor allem an den Beinen oder Armen an. Die ständige Belastung der Lymphgefäße führt zu degenerativen Veränderungen der Lymphgefäße, wodurch die Transportkapazität reduziert wird. Dadurch verbleibt Flüssigkeit im Gewebe und führt zu Ödemen. Hält dieser Zustand über einen längeren Zeitraum an, kommt es an den betroffenen Stellen zu Entzündungen und Kollagenablagerungen. Dieses Kollagen führt zu einer irreversiblen Vermehrung von Bindegewebe, einer sogenannten Fibrose. Häufig werden diese Symptome fehlinterpretiert und mit Fettleibigkeit verwechselt oder als einfaches ästhetisches Problem abgetan.

Es ist auch schwer vorzustellen, wie das Leben mit einem Lipödem sein kann: Vom Gefühl, unsichtbar zu sein, weil Ärzte es nicht ernst nehmen, bis hin zur Diskriminierung durch Fremde, wenn die Betroffenen versuchen, alltägliche Dinge zu erledigen, wie z. B. in Bekleidungsgeschäften einzukaufen. In diesem Blogbeitrag gehen wir darauf auch darauf ein, warum Betroffenen mehr Aufmerksamkeit gebührt, um die Hilfe und das Verständnis zu bekommen, die sie so dringend brauchen.

Quali sono le cause di un lipedema?

Le cause esatte di un lipedema non sono conosciute, ma ci sono fattori che possono aumentare il rischio di sviluppare un lipedema. Tra questi ci sono:

  • Sbilanciamento ormonale: Questo può essere causato da fluttuazioni di ormoni come estrogeni, progesterone e testosterone.
  • Predisposizione genetica: Alcuni geni possono essere associati a un rischio aumentato di sviluppare un lipedema.
  • Età: I lipedemi si manifestano più frequentemente nelle donne di mezza età rispetto agli uomini e ai bambini, probabilmente perché i loro ormoni cambiano in questo periodo.
  • Obesità: Il sovrappeso o un indice di massa corporea (IMC) superiore alla media possono aumentare il rischio di sviluppare un lipedema.
  • Stile di vita sedentario: Una scarsa attività fisica può contribuire allo sviluppo di un lipedema.
  • Stress: Un livello di stress costantemente elevato può portare a un rischio aumentato di lipedema.
  • Alimentazione: Una dieta ricca di grassi, zuccheri e calorie può aumentare il rischio di sviluppare un lipedema.
  • Trauma pregresso: Lesioni o traumi precedenti alle gambe e ai fianchi possono contribuire allo sviluppo di un lipedema.
  • Professioni: Alcune professioni che richiedono di stare in piedi a lungo, come nel settore dell'ospitalità, possono aumentare il rischio di sviluppare un lipedema.
  • Condizioni mediche: Alcune malattie come il diabete, l'ipotiroidismo, le malattie renali e i linfedemi possono aumentare il rischio di sviluppare un lipedema.
  • Farmaci: Alcuni farmaci, ad esempio per il trattamento del cancro, possono causare lipedemi.

Quali sono i sintomi di un lipedema?

Essere affetta da un lipedema può essere frustrante, poiché si tratta di una condizione spesso fraintesa. Tuttavia, identificare precocemente e comprendere i segni è fondamentale per prendere le misure adeguate per alleviare i disturbi.

  • Sensazione di pesantezza nelle gambe o nelle braccia: Una sensazione frequente di stanchezza nelle aree colpite.
  • Accumuli di grasso visibili e palpabili e gonfiori nelle gambe, braccia e glutei senza un corrispondente aumento di peso.
  • Sensibilità al dolore nelle aree colpite: Dolori in gambe, braccia e glutei, specialmente quando si esercita pressione o si toccano.
  • Tendenza a lividi e cambiamenti della pelle come la formazione di fossette, simili alla buccia d'arancia.
  • Nessun cambiamento nonostante sport o diete: Cuscinetti di grasso persistenti che non scompaiono nonostante l'esercizio fisico regolare e le diete.
  • Libertà di movimento limitata e irritazioni cutanee nell'area colpita, spesso causate da gonfiori e pressione.

Die Identifizierung und das Verständnis der Symptome eines Lipödems sind der erste Schritt zur Verbesserung deiner Lebensqualität. Wenn Du dich in den beschriebenen Symptomen wieder erkennst, suche das Gespräch mit einer Fachärztin für Phlebologie oder Lymphologie, um eine fundierte Diagnose zu erhalten.

Die Stadien des Lipödems

Das Lipödem kann aufgrund seines anatomischen Erscheinungsbildes und des Druckbefundes in drei Stadien eingeteilt werden. Dabei spielt die Schwere der Symptome oder das Volumen des Ödems keine Rolle.

  • Stadium I: glatte Hautoberfläche, verdicktes Unterhautfettgewebe, feinknötchenförmige Fettstruktur.

  • Stadium II: unebene Hautoberfläche, rauhe, knötchenförmige Fettstruktur.

  • Stadium III: rauere und härtere Hautoberfläche und Unterhautgewebe, großlappige deformierte Fettlappen.

Die Lipödem-Schmerzen können vor allem in Stadium III so stark sein, dass die Betroffenen in ihrer Beweglichkeit und damit auch in ihrem Alltag deutlich eingeschränkt sind.

Consigli quotidiani per il lipedema

La vita quotidiana con il lipedema può essere impegnativa, ma ci sono alcune strategie che possono aiutare a gestire i sintomi.

Trage bequeme Kleidung: Lipödem ist eine Fettverteilungsstörung, die zu einer ungleichmäßigen Ansammlung von Fett in den Beinen führt. Trage lockere, bequeme Kleidung, die nicht einschnürt oder zusätzlichen Druck auf die betroffenen Bereiche ausübt.

Bewege dich regelmäßig: Regelmäßige Bewegung ist wichtig, um die Durchblutung zu fördern und die Mobilität zu verbessern. Wähle Aktivitäten, die deine Muskeln stärken und den Lymphfluss unterstützen, wie zum Beispiel Schwimmen oder Radfahren.

Achte auf deine Ernährung: Eine bewusste Ernährung kann helfen, Entzündungen zu reduzieren und das Lipödem zu kontrollieren. Vermeide zucker- und fettreiche Lebensmittel und konzentriere dich stattdessen auf einen Speiseplan mit viel Obst, Gemüse und magerem Eiweiß.

Verwende Kompressionskleidung: Das Tragen von Kompressionsstrümpfen oder -hosen kann dazu beitragen, Schwellungen zu reduzieren und die Symptome des Lipödems zu lindern. Sie bieten auch Unterstützung und verbessern das Erscheinungsbild der Beine.

Suche regelmäßig medizinische Beratung: Lipödem ist eine komplexe Erkrankung, und eine individuelle Behandlung ist entscheidend. Die medizinische Beratung bei einem Facharzt kann helfen, deine Behandlung zu optimieren und deine Lebensqualität zu verbessern.