Diario per lipedema amorevolmente progettato con copertina in tessuto
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9 settimane e 250 pagine per più leggerezza e cura di sé
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Leggera come una piuma nella vita quotidiana
Impulsi quotidiani per più equilibrio, chiarezza e cura di sé
Il Federleicht Lipödem Journal ti accompagna attraverso 250 pagine amorevolmente progettate e 9 settimane nel tuo percorso verso una maggiore leggerezza, cura di sé e equilibrio interiore.
Ti invita a riscoprire il tuo corpo come alleato. Con routine mattutine e serali guidate con attenzione, check-in quotidiani, affermazioni rinforzanti e spunti psicologicamente fondati, ti supporta nel percepire più consapevolmente i tuoi bisogni, ancorare momenti di cura di sé e sviluppare nuove abitudini rinforzanti.
Piccoli passi, grande effetto
Per il tuo benessere personale
Dolci esercizi di yoga e respirazione, domande riflessive e un controllo settimanale della felicità ti aiutano a percepire più consapevolmente le sensazioni del corpo, le emozioni e il tuo sviluppo personale – e a riconoscere che anche piccoli passi possono avere un grande impatto.
Così le sfide quotidiane diventano opportunità: per più amore per se stessi, più gioia di vivere e un nuovo senso di connessione interiore.
Il Federleicht Journal ti accompagna – giorno per giorno, passo dopo passo.
